健身教练职业资格证书的审查内容是什么?

  健身教练职业资格证书的审查内容是什么?

  现在健身活动不为大家所知。 现在,随着人们生活水平的提高,健身行业也在各地蓬勃发展,人们的健身意识越来越强烈,健身已经成为人们生活不可缺少的一部分,健身在人们的生活中起着非常重要的作用,人们的良好健身习惯对健康很重要

  健身教练的职业众所周知,在大众眼中成为时尚、工资、健康的代名词,越来越多的人进入健身行业,想从事健身教练的职业,想成为健身教练需要专业的健身教练教育学校体系的学习,专业

  零基础的新人,可以先接受系统的知识技能训练,然后再接受考试,有一定工作经验的现任教练,具有健身教练的工作能力,已经掌握了专业的健身知识技能,想要立即取得证明,可以直接接受资格证明考试。 国家健身教练员职业资格证书审查内容共分为三个项目:体力、理论和实践。


健身教练职业资格证书的审查内容是什么? 健身教练职业资格证书 健身教练证 第1张


  一、理论考试

  一小时60分,百分制通过60分,考试内容:健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与身体适应能力、运动技术基础知识、运动计划原理与制定、销售营销管理。

  二、体力

  1 .座位体前屈,动作要求:坐在坐垫上,必须双脚合在一起,踝关节为90度,屈体向前用双手触碰脚尖,背部伸直(弓背翻转)男性用双手触碰脚尖,静力伸长5秒,女性用双手触碰脚尖,静力伸长5秒。

  2 .俯卧(上肢肌肉耐力测试),动作要求:双脚触地,保持身体一直线,屈肘向下移动时,肩关节外展不得超过90度。 肘关节必须与肩关节同高(肩关节明显违反肘关节,不计数)。 支撑抬举运动时,肘关节伸直但没有伸直(肘关节没有伸直是犯规,没有计数)。 动作保持连续性,姿势超过3秒时犯规,不计数。 男性俯卧撑40次,女性俯卧撑15次。

健身教练职业资格证书的审查内容是什么? 健身教练职业资格证书 健身教练证 第2张

  3 .徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试),动作要求:双脚左右分开,距离比肩稍宽,脚尖稍向外侧扩展。 屈膝向下运动时,大腿必须与地面平行(例如,大腿没有达到与地面平行,或者膝关节超过脚尖是犯规的,不能计算)。 站起来时膝关节伸直,但没有伸直(膝关节因膝盖弯曲过度而犯规时,不计数)。 动作保持连续性,姿势超过3秒时犯规,不计数。 男子徒手蹲了60次,女子徒手蹲了40次。三、实际技能考试

  抽签形式,抽取哪些肌肉测试哪些肌肉,15分钟,百分比制60分合格,抵抗训练技术(12肌肉),伸展练习题(13肌肉)。

  其中理论与实践是专业性的评价,体力是对基础身体素质的评价。 国家体育总局规定,残疾人不允许参加以下两项审查,而且只有3个月后参加考试。 残疾人合格的,实际技能或理论不合格的可以参加补考,补考合格的,发行国职证明书。


CBBA证书
QQ:2506090664

标签: 健身教练职业资格证书 健身教练证

作者头像
jianshen创始人

爱撸铁的小优

上一篇:零基能取得健身教练的资格吗?
下一篇:cbba证书:健身教练员资格证明每个等级的评价条件是什么?